奶粉是很多宝宝成长过程中必备的营养品，但是对于补钙来说，单靠奶粉并不能满足宝宝的需求。那么，奶粉宝宝吃什么补钙呢？
1. 奶制品：这是最常见也是最为有效的补钙食品，比如奶酪、酸奶、牛奶等。适量食用这些食品，可以为宝宝提供充足的钙元素，促进骨骼健康发育。
2. 豆腐：豆腐含有丰富的蛋白质和钙元素，是非常好的补钙食品。同时，豆腐中的植物雌激素对女宝宝的生长发育有很好的影响。
3. 海产品：海产品包括海鱼、虾、贝壳类等，这些食物都是优秀的钙元素来源。同时，它们也含有omega-3脂肪酸等重要营养素，有利于宝宝的身体健康。
4. 叶菜类蔬菜：比如青菜、芹菜、油菜等，这些蔬菜中含有非常高的钙元素，而且钙的吸收率也较高。叶菜类蔬菜也富含维生素C，有利于促进宝宝的抵抗力和免疫力。
总之，奶粉宝宝补钙需要多种搭配，优先选择含高钙的食物，注意合理膳食结构，适当的对宝宝进行日光浴、户外运动等，才能更好的促进宝宝骨骼的健康发育。
