当宝宝出现不舒服发烧的症状时，家长首先需要保持冷静，并及时采取措施缓解宝宝的痛苦。下面是一些常见的方法：
1. 给宝宝用退热药：家长可以根据医生的建议给宝宝用一些退热药，如对乙酰氨基酚等，这样可以有助于缓解宝宝的不适和体温升高的情况。
2. 保持宝宝的温度适当：家长需要注意家里的温度环境，确保宝宝穿着适量的衣服，不要过于厚重或过于薄暴露。室内温度不宜过高或过低，保持适宜的通风环境也是必要的。
3. 给宝宝多喝水：宝宝发烧时身体会失水，所以给宝宝适量的水可以有利于排除体内的毒素，促进身体的康复。
4. 注意宝宝的饮食：家长需要给宝宝提供营养丰富的饮食，加强身体抵抗力。多摄入一些维生素和蛋白质等营养素。避免食用辛辣、油腻和刺激性的食物，以免影响宝宝的消化和吸收。
5. 就医检查：如果宝宝的症状不能很快缓解或病情加重，家长应该及时带宝宝去医院就诊，接受专业的诊治。
总之，宝宝发烧时千万不要轻视，家长需要及时采取措施，确保宝宝的健康和安全。同时，家长也需要更加注重宝宝的日常护理和营养管理，给宝宝提供一个舒适、安全和健康的生活环境。
