宝宝积食是指宝宝吃进去的食物无法顺畅地消化和排泄，导致食积在肠道内，引起不适甚至发烧等症状。当宝宝出现积食和发烧时，家长应该尽快采取措施帮助宝宝缓解症状，下面是一些方法：
1. 热敷。在宝宝肚子部位放置一个温水袋或用热毛巾热敷，可以促进宝宝的血液循环，促进肠胃蠕动，有利于食物的消化和排出。
2. 疏通肠道。可以为宝宝进行轻轻的按摩或拍打腹部，从右下腹开始按摩，沿着大肠的方向按摩到左下腹部，有助于刺激肠道蠕动，顺畅排出食物残渣。
3. 喝温水。给宝宝喝150ml左右的温水，可以起到润肠通便的效果，可以帮助宝宝顺利排便。
4. 调整饮食。积食和发烧时，要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果等。
5. 去医院就诊。如果宝宝反复出现积食和发烧，症状严重，家长应该尽快带宝宝去医院就医，接受专业医生的诊断和治疗。
总之，宝宝积食和发烧是一种常见的肠胃问题，家长可以采取上述一些方法来帮助宝宝缓解症状。但是，如果症状严重或持续时间较长，一定要尽快就医，以免延误治疗。
