给宝宝注射维生素可以通过口服或者直接注射两种方式进行。不管哪种方式，都需要注意宝宝的年龄和身体情况，并且需要在医生的指导下进行。
在宝宝的日常饮食中，多摄入含有丰富维生素的食物是最好的方法。特别是对于6个月以上的宝宝来说，不同种类的蔬菜和水果都是很好的维生素来源，其中维生素C含量比较高的有柑橘类水果、草莓、柿子椒等，维生素A含量比较高的有胡萝卜、南瓜、菠菜等，维生素D含量比较高的有鱼肝油、蛋黄、露天晒太阳等，维生素E含量比较高的有植物油、坚果等。
除了蔬菜和水果外，一些含有丰富蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆腐等，也含有不少维生素。宝宝只要保持均衡饮食，摄入足量的蛋白质和维生素，就可以满足正常生长发育所需。
如果宝宝在进食上存在某些问题，例如挑食、厌食、偏食等，这时可以考虑给宝宝口服维生素剂。正常情况下，每天建议让宝宝口服多种维生素复合剂，不过具体剂量需要根据宝宝的年龄和身体状况而定。一些特殊情况下，如宝宝营养不良、消化吸收障碍等，需要医生建议下适当补充维生素。
总之，对于没有特殊需要的宝宝，饮食上合理搭配，多摄入维生素丰富的食物，就可以满足宝宝的维生素需求。如果有特殊情况下需要补充维生素，可以在医生建议下进行口服或者注射方式，但是需要注意严格控制剂量和频率，防止药物过量而导致不良反应。
