退烧是每个家长都希望看到的结果，但是需要注意的是退烧不是目的，我们需要做的是找出产生发热的原因，才能有效的治疗退烧。
宝宝发烧时需要多喝水，尽量避免外出活动，保证室内空气流通，保持环境清洁卫生。同时，可以采取简单的物理降温方法，如使用温水擦浴、喝温水、使用冷毛巾等。
在退烧过程中，有些家长常常会问宝宝为什么出汗了？出汗确实是宝宝退烧的一个表现，宝宝体温升高后，身体会通过出汗的方式调整体温。其实，汗水是身体的代谢产物，排出大量的汗水会导致身体的水分丢失，可能会引起脱水症状。
在宝宝退烧出汗期间，建议家长给宝宝适当补充水分，同时保持室内适宜的温度和湿度，避免宝宝过度出汗。
需要提醒家长的是，当宝宝出现发热，尤其是高热时，建议及时就医，避免出现并发症。对于宝宝的发热情况，也需要根据具体情况选用不同的退烧药物和降温方法，建议家长在医生的指导下进行处理。
总之，退烧是一件好事，但是要找出病因进行治疗，同时注意给宝宝适当的补水和调节室内温湿度，保证宝宝身体的健康。
