当一岁的宝宝发烧时，家长首先要冷静下来，然后采取以下措施:
1.观察体温：使用体温计测量宝宝的体温，正常体温为36.5℃~37.5℃，超过37.5℃为低烧，超过38℃为中等发烧，超过39℃为高烧，超过40℃为极高烧。
2.卧床休息：让宝宝足够休息，不要勉强他去活动或者玩耍，可以看动画片或者听音乐等轻松的活动。
3.多喝水：发烧的宝宝会出汗，容易脱水，家长需要给宝宝多喝水，注意凉水或者过冷的水会引起胃肠道症状。
4.散热降温：用湿毛巾擦拭宝宝的额头、脖子和腋下，可以降低宝宝体温，如果宝宝高烧，可以使用物理降温方法如海绵擦浴等，但不宜使用太冷的水。
5.及时就医：如果宝宝的烧情况越来越严重，呼吸急促、口唇发绀、精神状况不佳等急危重症表现时，及时送到医院就诊。
总之，一岁的宝宝发烧时需要家长及时认识到问题的严重性，对症治疗，做好预防工作，保护好宝宝身体健康。
