呛奶鼻子出来是一种比较常见的生理反应，多数情况下并不会对人体造成什么大的危害，但是偶尔也有一些人会出现异常情况，需要及时采取相应的措施，以避免出现不必要的健康问题。
首先，我们来说说呛奶和鼻子出来的原因，很多人在喝奶或饮用其他液体时会感觉到奶或液体直接流入鼻子里面去了，这种感觉非常难受，有些人甚至会因此而咳嗽起来。这是因为当我们饮用液体的时候，液体进入了咽喉，而咽喉与鼻腔之间并没有完全分离开来，所以液体在流经咽喉的时候，很容易会不小心地进入鼻腔。此时，我们会感觉到液体直接进入了鼻子里面，出现呛奶鼻子的情况。
呛奶鼻子的情况并不算严重，多数情况下只是暂时性的不适症状，不需要过多担心。但是，如果出现多次呛奶鼻子的情况，就需要注意一下自己的操作方式了。如果在喝奶、饮用液体时不慢慢地、小口地喝，而是猛喝一口，则容易导致液体流入鼻腔。同时，如果出现了呛奶鼻子的情况，不要过于紧张，应该试着深呼吸几次，慢慢地咳嗽出口中的液体。
此外，对于呛奶鼻子出现的情况，还可以做一些简单的物理疗法来缓解不适感。例如，用清水漱口，以去除口腔和咽喉中的残留物；或者用生理盐水洗鼻子，以去除鼻腔内的残留液体。可以在短时间内缓解不适，恢复正常呼吸。
总的来说，呛奶鼻子出来并不是一种严重的问题，不必过于担心。只要采取一些简单的措施，注意平时的饮食操作方式，就可以避免出现不必要的健康问题。如果出现多次呛奶鼻子的情况，还是建议前往医院进行检查，以确认是否存在其他的健康问题。
