据医学研究表明，孕妇在饮食上对一定的食物要忌口，尤其是像生冷的海鲜、生肉、动物内脏等食物，因为这些食物可能含有病菌及寄生虫卵，易造成食物中毒、传染性肝炎和寄生虫病等疾病，对胎儿也有一定的危害。但是，孕妇是否需要“忌口”的问题，还是存在争议的。对此，我认为孕妇不忌口是否对胎儿有害，需要从几个方面综合考虑。
首先，从营养角度考虑，孕妇应该保持饮食均衡，摄入充足的营养，尤其是蛋白质、维生素、无机盐等。因此，如果孕妇不忌口，饮食包含一些必要的营养成分，不仅可以维持孕妇的正常生理代谢，而且有利于胎儿的正常发育。
其次，从疾病预防的角度考虑，如果孕妇饮食不当，容易造成一些食物中毒和疾病。但如果注意卫生和防范措施，如清洗蔬菜水果、煮熟肉食等，就可以最大限度地避免疾病的发生，不会对胎儿造成危害。
最后，从科学角度考虑，忌口的范围是十分广泛的，比如说孕妇不宜吃咖啡、茶、可乐、洋葱、大蒜、辣椒、芝麻等，这些忌口很难全部做到。因此，科学不应该忽略孕妇适当地吃一些适当的食物。
总而言之，孕妇不忌口并不一定会对胎儿有害，每个人的体质和情况都不一样，所以需要根据自己的实际情况来制定合理的饮食计划。孕妇可以在医生或营养师的指导下进行正确的饮食安排，让自己和胎儿更加健康。
