维生素D是人体必需的营养素之一，它在人体中具有多种功能，比如有助于钙的吸收、维持血钙平衡、增强骨骼健康等。对于三岁的宝宝来说，维生素D的需要量相对较小，但是在日常饮食中能够满足其对维生素D的需要仍是一个问题，因此适当补充维生素D是很有必要的。
那么，三岁宝宝应该在什么时候服用维生素D滴剂呢？一般来说，三岁宝宝每天需要摄入400-600IU的维生素D，而滴剂的剂量和用法应该遵循医生的建议。因为孩子的生长发育情况、饮食习惯、个体差异等因素都需要考虑，如果不确定宝宝的维生素D需求量和剂量，最好在医生的指导下补充。
一些在药店售卖的维生素D滴剂可以口服或者滴入食物中。对于三岁的宝宝，可以在早餐或者晚餐时添加一定的滴剂，或者直接滴入他们喜欢的饮料或者食物中。需要注意的是，维生素D滴剂的质量和来源也至关重要，如果要出行或者外出，最好在家准备好需要的滴剂，以保证宝宝每天的维生素D摄入量足够。
总之，三岁宝宝的维生素D摄入要适当、均衡，遵循医生的意见，不要盲目服用滴剂，以免产生如过量维生素D等不良反应。同时，合理的饮食结构和健康的生活方式也是提高宝宝体质和免疫力的重要保证。
