宝宝的骨骼发育阶段：
宝宝出生后，身体骨骼处于逐渐发育的状态，但骨骼的发育主要集中在出生后的前两年之内，尤其是第一个生日过后的6个月。
宝宝缺钙的危险：
宝宝在这个发育期间，缺少钙将会给他的骨骼和牙齿带来严重的危险，容易出现骨骼发育迟缓、牙齿偏歪及易碎等问题。
补钙对宝宝发育的重要性：
因此，补钙对宝宝的身体健康和发育至关重要。钙是骨骼和牙齿发育的基础物质，而且宝宝所需的钙量相对较大，一般的含钙食物或钙剂都可能不足满足需求。
什么时候给宝宝补钙？
宝宝出生后，从母乳或配方奶中都可以获得足够的钙质，因此，当宝宝3岁之前，只要宝宝每天摄取足够的奶制品和其他高钙含量的食物，就可以获得足够的钙质，不需要额外进补。
补钙的食物有哪些？
含丰富钙的食物有:（1）奶及奶制品；（2）豆类食品，例如豆浆、豆腐和豆腐干等；（3）芝士；（4）绿叶蔬菜，包括菠菜，韭菜，莴苣，白菜等；（5）鱼和海鲜。
补钙的方式：
如果宝宝不喜欢食用含钙食物，家长可以考虑让宝宝补钙。目前市面上有维生素D钙剂，可以在医生的建议下使用。
总结：
在宝宝3岁之前，宝宝每天可以从饮食中获得足够的钙质，不需要额外进补。但是，如果宝宝不喜欢食用含钙食物，则可以考虑让宝宝在医生的建议下使用钙剂。宝宝获得足够的钙质是保持宝宝骨骼和牙齿健康的重要因素之一。
