宝宝发烧是很普遍的现象，特别是在冬天或季节交替期间。当宝宝发烧时，父母应该及时采取措施，了解什么样的体温是正常的，而什么样的体温是存在问题的。
宝宝的正常体温范围是 36.5℃-37.5℃。一般来讲，当体温超过37.5℃时，就表明宝宝可能已经开始发烧了。然而，即使宝宝的体温已经超过37.5℃，也不一定意味着要立刻采取措施。
在宝宝发烧的过程中，重要的是要观察宝宝的症状。如果宝宝的体温轻微升高，但没有其他症状，这可能只是因为宝宝在生长过程中产生的正常现象。然而，如果宝宝出现其他症状，如胃痛、呕吐、腹泻等，那么父母应当及早采取措施。
如果宝宝的体温持续超过 38℃，则需要考虑采取措施。但在任何情况下，都要注意清醒和冷静，不要惊慌失措。
下面是一些可以帮助降低宝宝体温的方法：
1. 洗浴：可以用38℃以下的温水给宝宝洗浴，帮助宝宝降温。
2. 饮食：给宝宝多喝水，以保持身体水分，但要避免喝冷饮或低糖饮料。
3. 睡眠：保证宝宝有良好的睡眠，以帮助身体恢复健康。
4. 药物：如果宝宝的体温持续超过38.5℃，可以给宝宝一些退烧药物。然而，在使用药物之前，最好先咨询医生的建议。
总的来说，父母要时刻关注宝宝的身体状况，包括宝宝的体温、症状、饮食和睡眠等方面。如果发现宝宝出现发烧或其他症状，要及时采取措施。同时，父母也应该学会判断哪些情况需要及早就医，享受专业的医疗服务。
