五岁宝宝在运动、体温过高或室温过高时会出汗是正常的生理反应，但如果宝宝出汗过多、频率过高，甚至在静止不动的状态下也会出汗时，就可能是身体出现了问题，需要家长引起重视，及时处理。
引起五岁宝宝出汗多的原因很多，常见的有以下几种：
1、体内新陈代谢不平衡，使得机体备战能力下降，导致出汗增加；
2、五岁宝宝太胖或生理激素的变化导致身体代谢过剩，出汗增多；
3、环境过于潮湿或温度过高，五岁宝宝的调节系统难以适应，导致大量出汗；
4、五岁宝宝的心理情绪过度紧张或过于兴奋，造成心理疲劳，也会导致出汗量增多。
针对五岁宝宝出汗多的问题，家长可以从以下几个方面入手：
1、饮食调整：不要让五岁宝宝喝太多含咖啡因的饮料，如可乐、茶、咖啡等。多喝水和果汁，易于排除体内毒素和废物。
2、调整环境：保证室内干燥清新，温度适宜，让五岁宝宝的汗腺和温度调节系统能够正常发挥作用。
3、合理睡眠：五岁宝宝身体成长发育快，需要保证充足的睡眠，有利于控制新陈代谢的平衡，从而减少出汗的情况。
4、适度运动：针对五岁宝宝出汗多的情况，家长可以让孩子进行适度的运动，促进身体新陈代谢的平衡，使身体更加健康。
5、请医生帮助：如果五岁宝宝出汗情况不能得到控制，甚至越发严重，请及时咨询医生，进行调查原因、判定病情的诊断，从而得到专业的帮助。
在日常生活中，家长需要关注宝宝的身体状况，及时发现和处理宝宝出汗过多的情况，从而保证宝宝的健康成长。
