晒太阳能够帮助增加宝宝体内的维生素D含量，而维生素D与钙的结合是提高骨密度和强度的必要条件。因此，我们可以说晒太阳能够间接地帮助宝宝补钙。
但晒太阳补钙并不是一件摆脱钙质缺乏的自然方式。尤其是对于那些血液中存在钙代谢问题的儿童来说，晒太阳补钙信息就更为准确地表明单纯凭借该方法来改善钙代谢情况是不可行的。
在一些国家，如英国或加拿大，则开始规定口服维生素D补充剂制度，白天晒太阳集中在有限的时间段内、或阳光不足时就需要配合补充剂进行补充。而且婴儿出生后，由保健专员或医生指导儿童使用维生素D及钙补充剂。
总结来说，虽然晒太阳能够帮助宝宝增加体内的维生素D含量，但并不是解决钙缺乏的唯一措施，钙缺乏的后果长期会阻碍儿童体强骨健的成长。我们需要把晒太阳当成一种非侵入性的平民化预防方法来看待，晒太阳必需合适、安全。在此基础上，我们可以更好地关注营养均衡、亲密接触体育运动等方面的良好饮食和生活习惯，从而提高身体健康水平。
