很多父母都担心宝宝不出汗，担心这会影响宝宝的健康。有些父母甚至会在睡觉时给宝宝盖厚被子，认为这样可以帮助宝宝出汗。那么，不出汗盖被子有用吗？其实，不出汗盖被子并不能直接帮助宝宝出汗，正如它不能提高宝宝的体温。
宝宝的出汗机制是很完善的，宝宝在出生后开始出汗。不同部位的汗腺数量不同，但基本上整个身体都可以排汗。而宝宝出汗的目的是调节体温，避免体温过高。如果宝宝体温过高，汗腺会自动启动，让宝宝出汗。因此，不出汗并不代表宝宝体温过低或者体温太高。
盖被子本身并不会直接影响宝宝的出汗，更不能促进汗液的排出。宝宝在室内温度适宜、睡眠状态良好的情况下，自然会出汗，不需要通过盖被子来强制排汗。此外，如果盖被子过厚、房间温度过高，会使宝宝出汗过多，反而会影响宝宝的睡眠和健康。
相反，如果天气较热或者宝宝体温偏高的情况下，可以给宝宝适量的散热，帮助宝宝降温。如将宝宝的床单、被罩或内衣选用透气性好的材质，不穿过多的衣服，打开空调或风扇等措施，帮助宝宝降低体温。
综上所述，不出汗盖被子并不能直接帮助宝宝出汗，对宝宝的健康没有任何帮助。正确的做法是保持室内温度适宜、保持宝宝睡眠状态良好，如果出现宝宝体温过高的情况可以适当的降温，但不要过度，让宝宝自然地出汗，维持体温的平衡。同时，还要注意孩子是否出现口渴、烦躁、食欲减退等症状，及时采取调节措施。
