维生素D是宝宝生长发育所必需的一种维生素，主要作用是促进钙、磷的吸收，增强骨骼的生长和硬度，预防佝偻病等骨质疏松症。一般来说，幼儿期的宝宝需要进一步补充维生素D，特别是在母乳喂养或配方奶喂养过程中。
一般来说，婴儿从出生开始到6个月大，每天需要补充400IU的维生素D，然后在6个月到12个月期间，每天增加到600IU的维生素D。之后，1岁以上的宝宝每天需要补充600IU的维生素D。
以常用的维生素D3滴剂为例，母乳喂养的宝宝需要每天口服400IU的维生素D3滴剂，奶粉喂养的宝宝需要每天口服400IU的维生素D3滴剂，直到宝宝能摄取足够的维生素D的食物为止。一般来说，宝宝开始实物辅食后，可以摄取足够的维生素D，停止补充维生素D滴剂。
有些家长疑惑，长期补充维生素D会不会有副作用？事实上，补充维生素D一般是安全的。建议家长在给宝宝补充维生素D时按照医生的建议和用量标准进行，同时注意保证宝宝每天摄入足够的营养。如果家长发现宝宝出现与维生素D有关的不适症状（如恶心、呕吐、腹泻等），应该及时咨询医生，避免过度补充。
