宝宝的补钙期主要在出生后的前两年和青春期时期，这个时期是宝宝生长发育最快的时期，也是宝宝身体吸收钙质最强的时段。在出生后的前两年内，宝宝的钙需求量非常大，因为骨骼和牙齿正在迅速生长和发育，因此及时进行补钙非常重要，能够帮助宝宝健康成长。
另外，在宝宝生长发育的过程中，有一些特殊的时期需要注意补钙。例如，出生后的前三个月、断奶后的前六个月、牙齿开始生长时期以及青春期前后等。这些时期宝宝的身体处于极为敏感的生长阶段，钙的吸收和利用能力也非常高，需要及时补充。
还有一些生理特征也会影响钙的吸收，例如宝宝的肠道对钙的吸收能力随着年龄的增长而逐渐下降，因此在宝宝三个月后，需要在补钙的同时多饮水，这样能够增加肠道对钙的吸收，提高钙的利用率。同时，在补钙方面要注意给宝宝正确的食物，例如奶、鸡蛋、鱼类、豆类、蔬菜等，这些食物中含有较为丰富的钙质，还能够促进宝宝对其他元素的吸收和利用。
总之，及时、合理、有计划的补钙对宝宝的健康成长非常重要，在不同的时期选择不同的方式进行补钙，宝宝的骨骼和牙齿就会更加强壮健康。
