对于一岁以上的宝宝，建议每天补充400~600国际单位的维生素D。
维生素D是重要的维生素之一，它可以帮助身体吸收和利用钙和磷，维持正常的骨骼和牙齿的健康。
对于宝宝来说，得到足够的维生素D尤其重要，因为宝宝的身体还在发育，骨骼和牙齿也在不断发育。如果缺乏维生素D，宝宝可能会面临骨质软化、佝偻病等骨骼相关的健康问题。
通常情况下，宝宝可以通过以下途径获取维生素D：
1. 食物：维生素D可以在某些食物中找到，如鸡蛋，鱼类，鲑鱼、沙丁鱼和小鱼等。
2. 阳光：身体可以通过肌肤吸收阳光中的紫外线来产生维生素D。 但是，由于太阳过度照射会增加皮肤癌和日晒皮炎的风险，因此不建议长时间在强烈阳光下暴露。
3. 补充剂：如果宝宝无法从食物或阳光中获取足够的维生素D，可以尝试服用维生素D补充剂。建议在儿科医生的指导下服用。
总体而言，宝宝每天摄入400~600国际单位的维生素D是适宜的。但是，具体的剂量要根据宝宝的年龄，体重和健康状况而定。如有疑问，建议咨询儿科医生。
