当宝宝发烧时，很容易让父母感到无措。除了给宝宝退烧药之外，不少家长在给宝宝喝水时，也会有所顾虑，担心喝了冷饮或凉水会增加宝宝的体寒，加重病情。那么，宝宝发烧喝什么容易出汗呢？
1. 成人电解质（ORS）
ORS是一种专门为治疗脱水而设计的配方，包含了人体所需的水分及各种电解质，如钠、钾、氯等，能快速补充宝宝失去的体液和电解质，有利于预防脱水。当宝宝发烧时，身体会排出大量的汗液，导致体液和电解质的流失，这时候给宝宝喝ORS，不仅能够帮助补充水分和电解质，还有助于促进宝宝出汗，从而降低体温。
2. 姜汤水
姜汤水是传统的中药饮品，具有解毒祛寒、促进新陈代谢的功效。姜汤水中的姜辣素可以促进宝宝的血液循环，加速新陈代谢，有利于宝宝的热量发泄，从而促进出汗。此外，姜汤水还有助于缓解宝宝的胃肠不适，帮助消化，提高食欲。
3. 柠檬水
柠檬富含维他命C，可以增强宝宝的免疫力，对于缓解宝宝的发烧症状有一定的帮助。此外，柠檬有一定的清凉作用，可以帮助宝宝祛热，促进出汗。建议选择新鲜的柠檬制作柠檬水，避免添加过多的糖分或其他化学成分。
4. 红枣水
红枣富含多种维生素和矿物质，有助于增强宝宝的健康状况。红枣还含有一种叫做“脑苷脂”的物质，可以促进宝宝的免疫系统功能，增强体力和抵抗力。另外，红枣也有助于促进出汗和缓解发热症状，可以考虑在宝宝发烧时给宝宝喝红枣水。
总之，宝宝发烧时要保持充足的饮水量，帮助宝宝降温，缓解症状。不建议给宝宝喝太甜或太冷的饮料，要尽量选择温热、有营养的饮品，同时注意观察宝宝的体温变化和病情发展，如有需要及时就医。
