宝宝腿疼常见于儿童期，主要是因为骨骼发育迅速造成的。补钙可以有效预防和缓解腿疼，但宝宝吃补钙的时期和时长应该因人而异。
根据国家卫健委发布的《中国儿童膳食营养与身体发展指南》建议，0-6个月婴儿每天需要摄入钙260毫克，7-12个月婴儿每天需要补充钙300毫克。1-3岁幼儿每天需要摄入钙500毫克，3-6岁幼儿每天需要摄入钙600毫克。因此，对于宝宝腿疼，建议根据年龄段和实际需要确定需要补充的钙量。
除了从食物中摄取钙外，宝宝还可以通过吃钙片来补钙。通常情况下，需要连续补钙2-3个月，以提高骨骼质量和缓解腿疼症状。不过，需要注意的是，过量补钙也会对身体健康产生负面影响，建议在医生的建议下进行。
除了补钙外，宝宝腿疼还需要多注意休息和运动。对于经常坐在学习桌前的儿童，应该多做运动，同时注意正确的坐姿。对于经常站立工作的儿童，应该多做休息和放松的运动。
总之，宝宝腿疼补钙的时长应该因人而异，需要根据年龄、需要和医生建议进行调整。同时，补钙也只是缓解腿疼的方法之一，家长们还需要注意宝宝的休息和运动，以保证宝宝健康成长。
