维生素是人体所必需的一种营养素，对婴幼儿的生长发育和身体健康非常关键。现在很多父母都给宝宝添加了各种维生素，因为母乳或者奶粉中的维生素含量无法满足婴幼儿的需要。但是，维生素怎么吃饭宝宝喝奶粉呢？下面就为您详细介绍一下。
首先，维生素B族可以和奶粉一起喝。由于维生素B族在奶粉中的含量已经相对较高了，宝宝每天正常喝奶，基本上就能满足需求了。但是需要注意的是，如果宝宝比较挑食，饮食不均衡，可以额外补充少量维生素B族，但是不建议过量。
其次，维生素D和钙是密切相关的。由于宝宝还没有开始运动，而且太阳光照射不足，造成维生素D的不足，所以需要给宝宝额外添加维生素D和钙。方法是将维生素D和钙添加到奶粉中，或者以液体或片剂的形式单独给宝宝服用。同时注意，维生素D和钙的摄入量要符合宝宝的年龄和体重，不宜过量。
另外，宝宝最好不要吃维生素A和维生素E的补充剂。因为宝宝体内自身合成维生素A和维生素E的能力比较强，食物中很容易就能得到足够的维生素A和维生素E，不需要额外的补充。而且过量服用这两种维生素会有副作用，对宝宝的健康有一定的风险。
综上所述，给宝宝添加维生素时，需要注意维生素种类和摄入量，以及如何搭配奶粉或其他食物来摄入。如果有疑问，最好请医生或护士指导，确保宝宝健康成长。
