首先，要判断宝宝的体温是否真的超过正常范围。一般来说，成人口腔的体温为36.5℃~37.2℃，宝宝的体温标准要稍微高一些，正常体温应该在36.8℃~38℃之间。如果宝宝的体温超过这个范围，就可以认为它已经发烧了。
如果宝宝发烧了，首要的任务是要降温。有几种简单的方法可以采用：
1. 冷水擦浴。使用温度不要太低的水毛巾擦拭宝宝的额头、手脚等比较敏感的部位，以帮助宝宝散热。
2. 吃降温药。一般来说，在医生的指导下，可以给宝宝吃些氨基比林这样的降温药来控制体温。
3. 饮食调养。给宝宝多喝水，以免脱水，还可以喝点芹菜汁、绿豆汤等食物来清热解毒。
如果宝宝的体温有持续不降或有其他症状如持续呕吐、嗜睡、吸氧困难等情况，就应该及时就近到医院看病了。另外，一定需要避免自己在家瞎给宝宝开药或使用不成熟的家庭中药治疗发烧，以免加重病情。
