宝宝发烧是长时间以来引起父母担忧的问题。发热是身体抵抗病毒或菌的一种反应，但是过高的体温可能会给孩子带来不适和危险。以下是一些可以帮助你降低宝宝体温的方法。
1. 给宝宝适当的药物：儿童医生通常会推荐使用布洛芬或对乙酰氨基酚来帮助降低宝宝的体温。然而，需要注意的是，尽管这些药物可以缓解症状，但不能治愈疾病。如果宝宝的症状没有明显改善，应及时就医。
2. 让孩子多喝水：发烧会导致孩子的身体失去水分，因此给他们喝水、蔬菜汁或浓汤是必要的。这可以避免宝宝脱水，同时促进其身体康复。
3. 冷却宝宝的身体：可以用潮湿的毛巾或湿润的抹布在宝宝额头、手脚和腋下等部位轻轻擦拭来降温。若气温很高，可以帮助宝宝洗个澡来降温。
4. 保持宝宝的体温：用轻便的棉质衣物代替较厚的材料，防止宝宝降温过度。鼓励宝宝多休息，并保持通风良好的环境。
5. 拍打清蒸HER: HER常常用于治疗感冒、上呼吸道感染等，但注意不要拍得过用力，以免伤害宝宝。
总而言之，父母要细心呵护，及时监测孩子的体温，并根据情况选择适当的治疗方法。当宝宝的症状不断加剧，甚至出现呼吸急促、呕吐等情况时，父母应立即就医，以免延误病情。
