由于新生儿和婴儿的颈椎还很脆弱，而且头比较大、重，所以不建议为他们使用枕头。过早地使用枕头可能导致婴儿颈部不适和扁头等问题。因此在宝宝1岁前，最好不要用枕头。
当宝宝一岁以后，如果你使用枕头，最好选择较小、舒适、柔软的枕头，以保护他们的颈椎不受长期压迫。此外，枕头最好选择自然面料，比如100％的棉花或羽绒，不要选择人造材料。
如果你的孩子已经超过了一岁，则可以开始使用适当高度的枕头。一般来说，2-3岁的儿童使用高度为5-7cm左右的枕头比较合适，这样可以支撑他们头部，同时避免颈椎问题的出现。
孩子在使用枕头时需要注意以下几点：
1. 确保枕头高度适度，不要过高或过低；
2. 枕头表面应该柔软舒适，否则会造成不适；
3. 孩子卧室的温度和湿度需要控制在适宜的范围内，以保证睡眠质量；
4. 定期更换枕头，这可以避免细菌和尘螨等问题的产生。
总而言之，对于小婴儿来说，不建议使用枕头。而对于一岁以上的宝宝，要选择适合他们身体发育状况的枕头，注意一些使用注意事项，才能为他们提供更加舒适和健康的睡眠环境。
