宝宝睡觉时出汗的原因是因为宝宝的身体还没有完全发育成熟，新陈代谢和热量调节的机能也不如成人，容易因过度发热而出汗。睡觉时出汗无需过于担心，但需要家长注意保暖和换洗衣物。
如果宝宝睡在空调房间里出汗，是否需要盖好被子呢？这要看情况而定。首先要根据室内温度和湿度来决定宝宝的穿着和盖被，空调房间的温度一般应该保持在23-25℃左右，湿度控制在50-70%之间。如果温度过低或湿度过高，宝宝易受凉或皮肤过敏。
其次，还要考虑宝宝的体质和感觉。宝宝的体温调节系统还未完善，太多或太少的温度和被子，都容易导致失眠或瞌睡不安等不适症状。因此，家长可以根据孩子的身体状况和感觉来调整温度和被子的数量，使之保持舒适和稳定。
最后，还要注意换洗被褥和衣物。宝宝的皮肤比成人更娇嫩，而且出汗较为频繁，如果不及时换洗被褥和衣物，容易滋生细菌引发过敏或感染等疾病。因此，家长应该每天及时更换干净的床单、被套和衣物，并注意保持房间干燥通风，避免室内潮湿和不透气。
综上所述，宝宝睡空调房出汗后可适当调整被子和衣物，保持舒适和稳定的温度。家长还要注意换洗被褥和衣物，保持室内干燥通风，从而减少病媒菌的滋生和细菌的交叉感染。
