胎儿发硬是指胎儿的身体肌肉出现了一定程度的紧张，导致胎儿身体变得非常硬，这种现象通常是在母亲感到胎动的时候才能够感受到。胎儿发硬通常和缺氧有一定关系，但并不一定是缺氧所导致的。
缺氧是指胎儿在子宫内缺乏氧气供应，导致身体细胞无法正常进行代谢活动。这种情况会引起不同程度的身体反应，其中包括胎儿的身体发硬。在胎儿缺氧的情况下，身体会产生一种叫做“孪生蛋白”的物质，通过发硬的形式来保护自身，以使胎儿在缺氧情况下不会受到更严重的伤害。
然而，并不是所有的胎儿发硬都是由于缺氧所造成的。胎儿发硬还可能是由于其他原因，例如宫内感染、胎儿疾病、母体酸碱度等等。在这些情况下，胎儿身体的发硬程度、时间和频率都会不同，具体情况需要医生进行判断。
当出现胎儿发硬的情况时，建议及时到医院进行检查，以确定胎儿是否缺氧或有其他异常情况。如果是缺氧引起的胎儿发硬，应该进行相应的治疗，提高胎儿体内滋养物质的供应，以缓解胎儿的缺氧状况。同时，一些日常的保健措施也可以帮助减轻胎儿的缺氧压力，例如孕期适当运动、保持良好的情绪状态等等。
在日常生活中，准妈妈们需要注意保持良好的生活习惯，注意规律的饮食和睡眠，避免过度紧张和疲劳。只有在保持健康的同时，才能避免胎儿缺氧和各种身体不适症状的出现，确保胎儿顺利地度过孕期。
