宝宝的骨骼成长和发育需要足够的维生素D，以帮助吸收钙质，提高骨密度。母乳喂养的宝宝需要额外添加维生素D，因为母乳中的维生素D含量往往不足。那么一天中什么时候给宝宝补充维生素D比较好呢？
首先，建议在宝宝接种疫苗后24小时内不要给宝宝补充维生素D，以避免影响疫苗的效果。
其次，最好选择给宝宝补充维生素D的时间，可以在喂奶前或清晨。这时宝宝的胃部还没有食物，补充维生素D也更容易被吸收，而且宝宝可能还比较清醒容易接受。
最后，每天给宝宝补充维生素D的剂量要按照医生的建议来，不要超量。根据儿科医生的建议，每天应该给宝宝补充400-600国际单位(IU)的维生素D。家长要按照医生的建议来，不要自行增减剂量。
综合而言，给宝宝补充维生素D的时间最好选择在喂奶前或清晨，每天的剂量要按照医生的建议来控制，以确保宝宝的健康。
