对于刚满一周岁的宝宝来说，补钙是非常重要的。一周的宝宝身体还在发育中，骨骼正在逐渐变得强壮，因此补充足够的钙质非常必要。除了奶制品，还有哪些食物可以补充钙质呢？那么下面我们就一起来看看一周宝宝喝什么粥补钙呢。
首先，可以给宝宝喝各种粥类。例如，燕麦粥、糙米粥、玉米粥、莲子粥等都含有钙质，而且宝宝喝粥也更容易消化。
其次，水果也是非常好的钙质来源。可以给宝宝吃一些富含钙质的水果，例如橙子、菠菜、芝麻等。这些水果既可以生吃，也可以搭配粥或者磨成泥状喂给宝宝。
还有一些蔬菜也含有丰富的钙质，例如豆腐、鲜奶、芝麻酱、小白菜、芹菜等。这些蔬菜可以煮汤或者炖菜，再搭配米饭或者面条喂给宝宝。
最后需要提醒的是，虽然宝宝需要补钙，但是不建议过多地给宝宝摄入钙。过量的钙质不但无法被吸收，还可能影响到其他矿物质在体内的吸收，对健康也没有好处。因此，在给宝宝补钙的过程中，需要注意摄入量，不能过量。同时，在给宝宝添加新的食物时，还要注意一些可能存在的过敏源，如鸡蛋、鱼虾等。
总之，虽然宝宝的饮食不能过于单一，但是在添加新的食物时，需要注意营养均衡，而且对于不同的阶段，所需营养也会有所不同。因此，在宝宝成长发育的过程中，建议的最好还是到医院找专业医生咨询。
