补钙对宝宝健康成长极为重要，尤其是在七个月左右，宝宝的骨骼和牙齿的生长发育进入了一个关键期，因此，合理地进行补钙是必要的。但是，在给宝宝补钙时，一定要注意适量，不要过量，否则可能会产生不适应反应，甚至影响宝宝的健康。
因为宝宝七个月左右开始辅食喂养，所以在日常饮食中，可以增加高钙食物的摄入，如奶制品、豆腐、绿叶蔬菜、虾皮等。此外，妈妈也可以给宝宝选购婴儿食品中添加了钙质的产品。在选择婴儿奶粉时，也应该选择添加了钙质的奶粉。
当然，如果宝宝的饮食中无法满足钙质的需求，那么可以通过补钙剂进行补充。不过，这种操作必须在医生的指导下进行，如何使用、使用方法、剂量等都必须得到医生的准确指导。为了宝宝的安全，妈妈们千万不要盲目给宝宝补钙剂。
总之，补钙对于宝宝健康很重要，但是补钙过量也可能会对宝宝造成不良影响。因此，百分百母爱的妈妈们在给宝宝补钙时，一定要注意控制剂量，平衡饮食，同时也要引导宝宝健康饮食，毕竟健康的骨骼和牙齿，是宝宝健康成长的基石。
