据专家介绍，维生素E的主要功效是抗氧化、滋润和美容。而对于一岁的宝宝来说，一般情况下是不需要使用维生素E的。因为，一岁的宝宝身体机能发育还不完善，肌肤还处于发育场所，过多的外界干扰容易对宝宝肌肤造成伤害。此外，宝宝的皮肤一般较为娇嫩，使用过多的化妆品或护肤品，还可能会引起皮肤敏感、过敏等问题。
如果你还是坚持给一岁宝宝使用维生素E，那么最好的方式是使用维生素E口服液或胶囊。这样的维生素E营养成分可以经由宝宝的消化系统进行吸收，不会直接对宝宝肌肤造成过大的刺激。
如果你担心宝宝的肌肤缺乏营养，需要进行补充，那么建议你从食物方面开始补充宝宝的营养。例如，多给宝宝吃含有维生素E丰富的食物，如坚果、蔬菜、水果、鸡蛋等。这些食物中的维生素E含量非常高，而且通过口腔进入宝宝的体内，对宝宝的营养安全更有保障。
总之，一岁宝宝可以使用维生素E，但最好不要直接涂在宝宝的肌肤上。如果你担心宝宝的肌肤营养不足，建议在饮食方面多加注意，为宝宝提供更加健康且高营养的食品。如果还有疑问，建议咨询专业医生或育儿专家的意见。
