七个月大的宝宝出汗发粘是很正常的现象，主要是由于宝宝的皮肤还很嫩，在出汗的过程中排出的水分和盐分混合在一起，就使得宝宝的汗液变得发粘。这种现象通常在炎热的天气和运动强度较大的情况下较为常见，这也是因为孩子在运动时，身体会自动增加代谢热量，以此来解决身体热量的堆积，同时也会出汗来散发身体里的热量，从而保证身体的温度在适宜的范围内。
为了让宝宝在出汗的情况下更加舒适，家长们可以采取以下几种方式：
1. 保持环境清爽：创造一个凉爽舒适的环境可以让宝宝的汗液不容易排出，从而不会增加宝宝的不适。
2. 经常擦汗：当宝宝出汗时，要及时给他擦干汗液，以免汗液滴到宝宝的眼睛和口腔中，引起不适。
3. 适当加强营养：在高温天气下，宝宝的代谢会加快，这时需要注意补充宝宝的水分和营养，给宝宝喂水或者果汁可以有效帮助宝宝补充体内的水分和营养。
4. 避免过多运动：虽然适量的运动可以促进宝宝的健康，但是在气温高的情况下，家长要避免给宝宝进行过多的运动。
总之，七个月大宝宝出汗发粘是非常正常的现象，但家长们还是要注意给宝宝创造一个凉爽干爽的环境，以及适当的补充营养，从而保证宝宝的健康和舒适。
