宝宝的骨骼和牙齿发育在幼儿期是非常重要的，而钙是骨骼和牙齿发育所必需的重要元素。因此，对于一岁的宝宝来说，补钙是非常必要的。
对于一岁的宝宝来说，每天必须吃足够的钙，以维持骨骼和牙齿发育所需的必要供应。钙可以通过食物获得，如牛奶、奶酪、酸奶、豆腐等。人体吸收钙通常需要维生素D的辅助，可以通过观察阳光下的时间来得到充足的维生素D。
如果宝宝缺乏钙，就会导致骨骼和牙齿发育不良，容易出现骨质疏松和骨折等问题。特别是有些宝宝在生长期可能会出现缺钙的情况，就更需要及时补钙。
因此，对于一岁的宝宝来说，父母应该确保他们每天摄入足够的钙，以维持骨骼和牙齿的健康。同时，宝宝也需要进行足够的户外活动，以便得到足够的阳光，从而获得足够的维生素D。父母还可以给宝宝添加钙剂，但必须在医生的建议下进行。
