宝宝需要补钙来维持健康。钙是我们身体内的重要矿物质，它可以协助骨骼生长发育，牙齿、头发等各个部位的形成、维持及肌肉收缩等，宝宝身体发育阶段缺钙很容易导致骨骼软骨病、佝偻病等疾病，因此给宝宝补钙是必不可少的。
但是宝宝缺钙可以不一定非得通过钙片来补充。钙片是一种外部补钙的方式，如果宝宝摄入的食物营养足够，就不必使用钙片。宝宝早期的钙质都是通过母乳、配方奶和食品摄入的，这时候不需额外吃钙片。对于部分宝宝可能因为条件限制、营养摄入不足等原因需要额外使用钙片，那么我们可以选择给宝宝使用含有丰富钙质的食品，如奶制品、豆制品、海鲜等等。
如果宝宝缺钙不及时补充，则会导致儿童佝偻病，严重的会造成骨骼畸形、牙齿畸形以及影响正常发育，所以家长们在日常饮食中要注意宝宝的钙质摄入量，以免影响宝宝的健康和成长发育。
总之，对于正常的健康的宝宝来说，我们可以在日常饮食中给他补充足够的钙质，而无需使用钙片；而对于存在特殊情况的宝宝来说，我们可以在医生的指导下使用含有足够钙质的食品或钙片来补充宝宝所需的钙质。最重要的是要引导宝宝形成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果、豆类，多晒太阳，保持良好的生活习惯，让宝宝健康成长。
