宝宝的营养需求非常重要，尤其是维生素C，是帮助婴幼儿维持健康成长的必需营养物质，能够增强宝宝的免疫力和抵抗力。那么，十一个月的宝宝应该吃哪种维生素C呢？
首先，我们需要知道宝宝可以从天然食物中获得足够的维生素C。新鲜水果和蔬菜是宝宝获得维生素C的最好途径。例如，柑橘类水果、草莓、猕猴桃、菠菜、胡萝卜、番茄等都是富含维生素C的食物。因此，可以通过合理的膳食来补充宝宝所需的维生素C。
其次，如果宝宝不能够从日常饮食中得到足够的维生素C，那么可以通过口服补充剂来满足其需要。通常，给婴幼儿补充维生素C时，应选择适合其年龄和体重的儿童维生素C，确保其安全和有效。
在选择维生素C时，应该注重品牌的信誉度和质量问题。在市场上，有很多不同的维生素C产品，但并不是每个产品都是同样好的。因此，应该选择一些知名的品牌或通过医生或营养师的建议，以确保选择到最合适的产品。
还应注意每天给宝宝服用多少维生素C，应该按照医生或专业营养师的建议来服用，不能盲目服用。过量的维生素C也可能对宝宝的身体造成负面影响。
总之，十一个月宝宝可以通过均衡膳食来获得足够的维生素C，如果需要口服补充剂，应该选择适合宝宝年龄和体重的儿童维生素C，注意品牌的信誉度和质量问题，并严格按照医生或专业营养师的建议来服用。
