宝宝睡前背上出汗，一般情况下不算是一个严重的问题，因为儿童的体温调节中枢还没有完全发育，所以他们体温较高，排汗也比成年人多。但是也有一些情况下，宝宝睡前出汗是需要引起注意的。
1.室温过高
如果宝宝所在的房间的温度过高，宝宝就容易发生出汗的情况。孩子睡觉时，可以将房间里的温度调节在20-22度左右。
2. 运动或剧烈活动
如果宝宝在睡前进行运动或是其他剧烈的活动，一些体温上升的现象是正常的。但是在宝宝体力不足时，会出现大量的出汗。
3.过度穿衣或是盖被子过厚
有些家长害怕孩子夜里着凉，就给孩子穿得过多或是盖被子太厚，导致孩子出汗过度。建议家长穿上比较薄的衣服，同时睡觉时盖一条被子就可以了。
4.疾病
如果宝宝睡前出汗伴随着持续的不适症状，则可能是机体内分泌系统出现了异常情况，需要到医院做一些相关的检查。
总之，宝宝睡前出汗这个现象，需要家长们保持警惕，如果出现不同寻常的情况，建议及时到医院进行检查。在日常生活中，我们需要为宝宝营造安逸、温馨的睡眠环境，适量的运动也可以提高身体的免疫力。此外，慢慢调整好宝宝的睡眠时间和同步大人的作息时间，为宝宝创造更加美好的成长环境。
