对于十一岁的宝宝来说，补充足够的钙是非常重要的。因为在这个年龄段，宝宝的身体正在迅速发育，骨骼正在不断生长，需要大量的钙来支持。如果宝宝缺乏钙，可能会导致骨骼发育不良，出现低钙等健康问题。
因此，为了保证宝宝的健康，我们可以为他们准备一些富含钙的汤。以下是一些值得推荐的汤品：
1. 鲫鱼豆腐汤
鲫鱼含有丰富的钙质，及豆腐还富含植物性钙，可以满足宝宝的钙需求。
2. 猪蹄骨汤
猪蹄骨含有丰富的钙质和胶原蛋白，有利于宝宝骨骼的发育，并且可以促进宝宝的免疫力。
3. 火腿汤
火腿含有大量的蛋白质和钙质，可以促进宝宝的骨骼发育和生长。
4. 蘑菇鸡汤
蘑菇富含钙、磷等矿物质和维生素D，可以促进宝宝的健康成长。
需要注意的是，尽管这些汤都含有丰富的钙质，但是宝宝的身体吸收能力并不完全相同，因此我们可以根据宝宝的身体状况、口感喜好等因素来选择适合的汤品。同时，还需要结合合理的饮食，多食用富含钙质的食物，如牛奶、奶酪、酸奶、绿叶蔬菜等，才能真正实现宝宝的钙质摄取。
