胎动频繁和脐带绕紧都是孕期常见的情况，但是这两种情况的严重程度和对胎儿的影响是不同的。
胎动频繁通常是孕妇感到胎动次数比较频繁，但不一定是异常情况。孕妇一般会在怀孕20周左右开始感受到胎动，随着妊娠进展，胎儿的活动也会变得更加频繁。一些妇女由于胎儿活动比较剧烈，可能会感觉不舒适或者担心胎儿的健康状况。但是，正常情况下，孕妇每天感受到的胎动次数在10~12次左右是正常的，如果孕妇感觉胎动过于频繁或者缺乏胎动，应该及时向医生咨询。
脐带绕紧是指脐带缠绕在胎儿躯体的某个部位上，导致胎儿的血液循环受阻，缺氧甚至窒息等情况。脐带绕颈是最常见的一种情况，大部分情况下没有明显症状，但一些严重的病例可能会导致胎儿窒息或者死亡。如果孕妇怀孕时脐带绕颈的情况比较严重，医生可能会建议进行剖腹产。
虽然脐带绕紧非常危险，但并不是所有的情况都需要紧急处理。一些轻度的脐带绕紧可以通过定期检查和胎监来监测胎儿的情况。如果孕妇感觉到胎儿的运动有明显的变化，应该立即向医生咨询，并接受必要的检查和治疗。
总体来说，胎动频繁和脐带绕紧都是孕期常见的情况，但是孕妇应该保持警惕，及时向医生咨询并接受必要的监测和治疗。同时，孕妇在平时也应该保持良好的生活习惯和饮食习惯，保障胎儿的健康成长。
