宝宝缺钙是一件很常见的事情，很多妈妈都会担心宝宝缺钙会对宝宝的健康产生不好的影响，需要及时补钙。但是，不可以随意给宝宝补钙，更不可以一遇到缺钙就盲目地给宝宝补钙。
宝宝缺钙的原因有很多，可能是因为宝宝的食物中缺乏钙元素，也可能是宝宝的吸收能力不够好。不过，给宝宝长期大量地补钙是不明智的，因为这样会对宝宝的身体产生负担。一旦宝宝得到充足的钙摄入，他们的身体就会停止吸收钙，摄入钙的量反而会影响宝宝对其他微量元素和营养素的吸收和代谢。
此外，孩子补钙要考虑到补钙质量的问题。如果补充的是市面上的化学工厂合成的钙片，宝宝的身体就可能很难吸收这些人造钙片中的铅等有害物质，最终导致宝宝肝脏、肾脏等身体器官的负担加重。
那么宝宝缺钙后应该怎么办呢？建议妈妈从宝宝的饮食入手，优化宝宝的膳食结构，让他们摄入更多自然含有钙质的食物，如牛奶、豆腐、小鱼干、虾皮等。另外，适量暴露于阳光的有利于促进钙的吸收。如果宝宝仍然缺乏钙，建议找医生或者营养师进行咨询，制定合理的钙摄入量和标准。
总之，给宝宝补钙不能过分，需要在合理、科学的情况下进行。妈妈应该在孩子成长的每个阶段给予适当的关注和照顾，保证宝宝能够摄入到充足、均衡的营养素。
