宝宝在生长发育过程中需要足够的钙元素，以促进骨骼健康以及其他身体机能。当宝宝出现骨骼疼痛或者其他身体不适症状，很可能是因为缺乏钙元素。此时，宝宝需要及时补充钙元素，以恢复身体健康。
对于宝宝来说，最好的补钙方式是通过饮食摄入。例如，宝宝可以摄取含钙丰富的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、鱼类、海藻、蛋黄等等。这些食物中富含的钙元素可以让宝宝快速补充身体所需，达到补钙的目的。
此外，如果宝宝的饮食摄入量不能满足日常钙元素的需求，也可以选择口服钙片来补充。但是需要注意的是，不同年龄段的宝宝需要的钙元素剂量是不同的，选择钙片时需根据宝宝的年龄段选购合适的剂量。同时，建议选择品牌信誉度较高的正规钙片，以保证钙元素的纯度和安全性。
总之，宝宝骨头疼痛和身体不适症状，很可能是钙元素不足所致，建议及时摄入含钙丰富的食物，如不能满足日常需求可以通过口服钙片来补充，但注意选购合适剂量和正规品牌。
