7岁的孩子出汗是非常正常的，因为孩子们的新陈代谢比成年人快得多，身体需要通过出汗来排除多余的热量和毒素。但是，如果孩子过度出汗，甚至在室温适宜的情况下也会不停地出汗，那么就需要引起家长注意并及时采取措施。
首先，家长可以给孩子多喝水。因为孩子出汗时体内的水分流失较多，如果不及时补充水分，容易出现脱水症状。家长可以在孩子平时的饮食中适量添加含水量高的食物，如西瓜、荔枝、苦瓜等。如果孩子出现脱水症状，家长可以让孩子多喝水，或是给孩子准备些富含电解质的饮料。
其次，保持适宜的温度和湿度环境。如果孩子处于高温、高湿度的环境中，容易出汗。因此，家长可以通过空调、电扇等方式降低室温和湿度，让孩子感觉更加舒适。此外，孩子的衣着也很重要。夏季，宝宝的衣服一定要轻薄透气，保证空气自由流通，减少出汗。
最后是睡眠和运动。一个良好的睡眠环境和足够的睡眠时间是保持孩子健康状态的重要因素。另外，孩子的运动也要适度。过度运动会增加身体对氧气和热量的需求，导致过度出汗。
总之，孩子出汗本身不是疾病，家长不必过于紧张。但是，如果孩子过度出汗，甚至伴随其他症状，如口干、头晕、乏力等，就需要及时就医。同时，家长可以采取上述几点方法，帮助孩子减少过度出汗的情况。
