八个月的宝宝正处于生长发育的重要阶段，钙是生长发育所必需的重要营养元素之一。因此，八个月的宝宝需要适量摄入钙质以促进骨骼发育和健康成长。
在婴幼儿阶段，骨骼生长发育非常迅速，每天需要大量的钙。如果宝宝的钙摄入不足，可能会影响宝宝的骨骼发育，导致宝宝长不高或者骨质疏松。
当宝宝出生时，他的钙储备取决于母亲孕期的营养状况，因此，母亲孕期的营养状况对宝宝的骨骼发育非常重要。八个月的宝宝已经开始吃辅食，但是他们的食量较小，很难吸收足够的钙质。因此，需要通过合理的膳食结构，补充充足的钙质。
八个月的宝宝需要每天摄入300毫克钙，这相当于两杯奶或100克酸奶。此外，海鲜、豆腐、绿叶蔬菜等也是富含钙质的食物，可以适量地添加到宝宝的饮食中。
总之，八个月的宝宝需要适量摄入钙质以促进骨骼发育和健康成长。在注意膳食结构的同时，家长还应该鼓励宝宝多运动，晒太阳等方式帮助宝宝吸收足够的钙质。如果您有任何疑问，请及时向医生咨询。
