钙是宝宝成长过程中所需的重要营养素之一，它对骨骼、牙齿、心脏等方面的发育和运作都有着至关重要的作用。然而，钙不是太阳所能提供的，那么，没有太阳怎么给宝宝补钙呢？
首先，可以通过饮食来为宝宝提供足够的钙质。鱼、虾、奶、豆制品、蔬菜、水果等食物都是含钙丰富的食物，父母可以根据宝宝的口味和营养需要来合理安排饮食。比如，可以在早餐中给宝宝喝一杯牛奶或酸奶，让宝宝多吃豆腐、芝麻、海带、小鱼干等富含钙的食物。
其次，可以选择适当的补钙产品。如婴幼儿钙剂、钙咀嚼片、钙软胶囊等，根据育儿经验及医生建议，在适当时段使用这些补钙产品，可提供宝宝更多的钙质。
此外，户外活动、科学补充维生素D也能有益于宝宝的钙吸收。宝宝适度的户外运动可帮助身体合成维生素D，促进钙的吸收和利用；而维生素D则促进钙的吸收和利用。
在给宝宝补钙时，还需注意一些问题。一方面，不可以过量，否则会引起体内钙过多而出现不适症状。另一方面，要注意选择适合宝宝年龄和特殊状况的钙补充产品，避免给宝宝带来不必要的安全隐患。
总之，要给宝宝补钙并不需要太阳的帮助，家长可以通过饮食、补钙产品、户外运动等方式帮助宝宝充分吸收钙质，从而促进宝宝更好、更健康的发育。
