作为孕妇的重要检查之一，胎心监护是监测胎儿情况的必要手段。胎心率是胎儿心脏每分钟跳动的次数，正常情况下在120-160次/分，如果超过160次/分则被认为是胎心稍快。那么当我们在怀孕时，遇到胎心稍快的情况该如何处理呢？
1.改变姿势
当胎心稍微加速时，有时只需改变自己的姿势就可以让胎儿平静下来，如侧躺或坐起来，尤其在躺在床上时，将身体转换一下，放松一下也可以让胎儿回归正常。
2.多喝水
在怀孕期间，孕妇需要额外的水分来保持身体水平的平衡。如果孕妇的身体缺水，这也可能会导致胎心稍快的情况。因此，保持足够的水分摄入是让胎儿感到安全的一个好方法。
3.听音乐和讲话
孕妇可以用音乐和语言来与胎儿交流，讲述自己的感受和想法，这也有助于使胎儿感受到母亲的情感投入，有益于胎心的正常稳定。
4.进行深呼吸和冥想
深呼吸和禅定练习可以帮助孕妇保持放松状态，对于舒缓胎心稍快有一定的辅助作用，如果孕妇能够熟练掌握这些技巧，有助于提升强大的自我调节能力。
5.就医
如果以上措施没能让胎心情况得到改善，或是胎心超过160次/分并持续不降，这时候孕妇需要及时就医。医生会对孕妇进行详细的身体检查，并跟进情况是否需要特别的处理。
总的来说，胎心稍快不一定是一种病态，往往可以通过孕妇自身的调节来改善，而且正常情况下孕妇每周检查一次胎儿，发现问题也就及时解决了。所以不要紧张，多保持放松和愉悦的情绪，才是对胎儿健康最好的呵护。
