补钙在孕期是非常重要的，特别是在孕中后期。这是因为，宝宝在母体内发育过程中需要大量的钙质以促进其正常的骨骼和牙齿发育。而如果母亲体内缺乏钙质，宝宝的骨骼和牙齿发育就会受到影响，甚至可能导致宝宝出生后的骨质疏松症等疾病。
因此，孕妇在孕中后期应该特别注意补充钙质。孕妇每天需要摄入1200毫克的钙质，而食物中所含的钙质往往不能满足这一需求。因此，孕妇需要通过口服钙片或饮用含钙量高的饮料等方式进行补充。
但是，孕期补钙还是要注意一些问题。首先，孕妇不能过量补充钙质，否则会导致孕妇体内的钙质过多，可能增加患上妊娠高血压、妊娠糖尿病等疾病的风险。其次，补钙时要选择适合自己的补钙产品，比如口服补钙片、含钙量高的奶制品等，而且建议在医生的指导下进行。
总之，孕中后期补钙对于宝宝的骨骼和牙齿发育至关重要，但是孕妇要注意适量补钙，同时也要注意选择合适的补钙产品。如有疑虑，可以咨询医生的意见。
