一岁宝宝进入了快速生长发育的阶段，骨骼也在逐渐形成，因此补钙对于宝宝的生长和健康至关重要。然而，是否需要给一岁宝宝补钙，需要根据宝宝的饮食习惯和生长发育情况进行综合考虑。
对于一岁宝宝，最好的补钙方式还是通过食物来摄取，孩子每天摄取足够的从食物中摄取到的钙可以帮助孩子的骨骼健康发育。一岁宝宝的主食应该选择米饭、小米粥、面食等淀粉类食物，并且在饮食中加入奶制品，比如牛奶、酸奶、奶酪等，来补充钙质。此外，如海参、小鱼干、虾皮等也都是含有丰富钙质的食品。
如果宝宝的饮食中摄入的钙不足，家长可通过补充含有维生素D和钙质的补剂来帮助宝宝补钙。同时，在家长给宝宝补充补钙剂时，应注意遵循医生的建议和剂量，以免过量影响宝宝的健康。
总之，给一岁宝宝补钙需要根据每个宝宝的情况来制定具体的饮食和补钙计划，保证宝宝摄入充足的钙质，以此来助力宝宝的健康成长。
