对于25个月的宝宝，补钙非常重要，因为钙是支持婴儿骨骼发育和健康的关键营养素。所以，如果想让宝宝保持健康、快乐成长，就必须给宝宝提供足够的钙。以下是一些可以帮助宝宝补钙的食物和方法：
1. 奶制品：牛奶、酸奶、乳酪、奶油等均含有丰富的钙。每天可以给宝宝喝500ml左右人奶或配方奶。
2. 绿叶蔬菜：比如菠菜、芥菜、小白菜、大白菜等绿叶蔬菜富含钙质，适当增加绿叶蔬菜的摄入量，非常有助于宝宝的骨骼健康。
3. 豆制品：豆腐、豆浆等豆制品也是非常好的补钙食品，可以适当吃些补钙。
4. 水产品：虾、蟹、鱼等海鲜类食品中含钙量也较高，可以适当食用。
此外，在给宝宝补钙的同时，也要注意以下几点：
1. 避免过量补钙： 虽然钙对宝宝身体非常重要，但是过量的摄入也会带来负面影响。过量的钙会影响宝宝其他要素元素的吸收。
2. 多晒太阳：太阳光是儿童获得足够维生素D的最好途径，这有助于钙的吸收与代谢。
3. 牢记饮食平衡原则：宝宝的饮食应该是多样化，平衡的。饮食过多的甜食、零食会使宝宝掉胳膊离腿.
4. 遵循规律：每天给宝宝提供三餐营养均衡的饮食，避免不定时的饮食带来的不良影响。
总之，对于25个月的宝宝来说，通过不同的饮食选择和科学的饮食搭配，可以保证宝宝获得充足的钙质，进而支持宝宝的骨骼健康和免疫功能的发展。
