孕期是胎儿发育的关键时期，如果营养供给不足、环境污染或其他不良因素的干扰，很容易导致胎儿畸形。因此，预防胎儿畸形是非常重要的。
以下是一些预防胎儿畸形的方法：
1. 在怀孕之前进行全面的体检和疫苗接种。建议在怀孕之前至少提前3个月到医院进行全面的健康体检，对慢性疾病进行诊治。如果需要，接种相应的疫苗以防疾病影响胎儿的健康。
2. 保持健康的生活方式。保证饮食营养均衡，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼类等富含营养的食物。另外，保持适度的运动和良好的睡眠，避免熬夜和长时间的站立、久坐等不良姿势。
3. 避免吸烟、饮酒和使用药物。这些行为都会对胎儿的发育造成不良影响，需要尽可能避免。
4. 预防外界的有害物质。化学品、辐射、噪音等外界因素都会对胎儿健康造成威胁。因此，在孕期要避免接触这些有害物质，如尽量减少接触油漆、染发剂、卫生间的清洁剂等。
5. 定期进行孕期检查。建议孕妈妈每个月去医院进行一次孕期检查，以确保胎儿的健康发育。医生可以通过B超等检查手段及时发现异常情况，及时采取措施。
综上所述，预防胎儿畸形需要从多方面入手，要保证良好的生活习惯和妇科健康，以及避免外界有害因素的影响。孕妈妈们在怀孕期间还需要密切关注胎儿的发育变化，及时就医并听从医生的建议，才能保证胎儿的健康成长。
