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2岁宝宝要不要吃ad维生素?

2024-07-12 22:04:19 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1658浏览

根据美国儿科学会(AAP)的建议,2岁及以下的孩子不应该摄入含有维生素A、C、D以及铁等的补充剂,除非经过儿科医生的指导。然而,在一些情况下,医生可能会建议孩子需要额外的维生素D。

维生素D是帮助我们的身体吸收钙和磷,从而维护骨骼健康的关键营养物质之一。尽管我们可以通过阳光、黄油和某些鱼类来摄取维生素D,但有些孩子可能无法摄入足够的维生素D。例如,如果他们生活在气候阴沉的地区,长时间呆在室内,或者饮食习惯不合理等。

维生素D缺乏可能会导致低钙血症、软骨病以及其他健康问题。因此,在儿科医生的建议下,孩子们可能需要补充维生素D。AAP的建议是,孩子在第二个月的时候开始摄取400国际单位的维生素D,直到他们年满1岁,此后可以增加到每天600国际单位。

总之,对于2岁以下的孩子,现有的证据不支持额外摄入维生素A、C和铁等营养物质。然而,对于维生素D,孩子们可能需要额外的摄入,以确保他们的骨骼健康。在任何情况下,儿科医生应该在建议和监督下,才能使用任何营养补充剂。

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