呛奶后咳嗽是一种常见症状，它通常是因为奶或者其他食物误入气管或者支气管引起的。呛奶后咳嗽可以持续几分钟或者几个小时，但通常不会持续很长时间。如果你经常出现呛奶后咳嗽，那么你可能需要听从下面这些建议：
1. 蹲下并轻轻地捶击背部
呛奶后咳嗽通常是因为食物误入气管或者支气管引起的，这可能会刺激你的喉咙和肺部。为了缓解这种症状，你可以蹲下并轻轻地捶击背部，这样可以帮助你将食物排出体外。
2. 喝一些温水
温水可以缓解喉咙和肺部的刺激感，同时也可以帮助你将误入气管或者支气管的物质排出。
3. 做一些深呼吸运动
深呼吸运动可以帮助你放松喉咙和肺部，同时也可以帮助你将误入气管或者支气管的物质排出。
4. 避免喉咙和肺部的刺激物
如果你经常出现呛奶后咳嗽，那么你需要避免一些喉咙和肺部的刺激物，比如烟雾、室外空气污染、空调、工业化学物质等。
5. 吃易消化的食物
为了避免误入气管或者支气管，你需要选择易消化的食物，比如易于嚼碎的面包、蔬菜、水果、鸡肉等。同时也应该避免大口吞咽食物，要慢慢嚼碎后再吞咽。
总之，呛奶后咳嗽虽然不是严重的疾病，但如果经常出现的话，还是需要及时治疗。如果你尝试了上面这些方法仍然没有效果，那么你需要去看医生，他们会给你更专业的治疗建议。
