春天是宝宝骨骼生长的关键期，对于宝宝而言，不仅需要足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养物质，补钙、锌、铁等微量元素也尤为重要。
首先是钙。钙是宝宝骨骼生长和发育所必需的重要元素，因此宝宝的饮食中应当充分摄入高钙食物，如乳制品、蔬菜、水果等。此外，春季由于气温变化大，还需要注意宝宝是否晒太阳，晒太阳有助于宝宝体内合成维生素D，有利于钙的吸收利用。
其次是铁。铁也是宝宝生长发育的关键元素，能够帮助宝宝消化吸收营养，提高免疫力。春季宝宝易受感冒、腹泻等疾病困扰，因此要尽量避免宝宝缺铁，多给宝宝食用动物肝、瘦肉、蛋黄、豆类等富含铁质的食物。
最后是锌。锌也是宝宝成长发育所必需的微量元素，对于增强身体免疫力、促进儿童智力发育有重要作用。春季空气湿度大，容易导致宝宝维生素锌流失，因此宝宝的食谱中要多加含锌的食材，如瘦肉、海产品、豆类、蛋类、坚果等。
总的来说，春天宝宝补钙、铁、锌是十分必要的。然而，需要注意的是宝宝的年龄、个体差异、饮食习惯等都会影响微量元素的需要量，因此在给宝宝选择食物时需要谨慎，同时也可以向专业的医生或营养师咨询，根据宝宝实际情况进行科学、合理的营养搭配。
