宝宝在睡觉或者活动过度时头部出汗是很正常的，但如果出汗过多或者频繁出现，就需要关注了。
出汗过多的原因一般分为两种情况：
一、宝宝的体温调节功能尚未完全发育，出汗是身体自我调节的一种方式，这种情况需要给宝宝保暖，避免让宝宝着凉。
二、宝宝的身体过热，需要及时降温。这种情况下，我们需要关注宝宝的环境、饮食、运动等情况。
解决方法：
1、保持环境清洁干燥，避免室内温度过高过低，影响宝宝健康，建议使用空气净化器、除湿机等设备，保持室内空气流通。
2、注意宝宝的饮食，不宜过于油腻，过于辛辣，以及过于甜腻的食物，如糖、巧克力、可乐等等。建议多喝白开水，多吃清淡的食物。
3、给宝宝穿合适的衣服，衣服要尽量松软舒适，不要选择过于紧身或者过于厚重的衣服。
4、控制宝宝的运动量，适当增加宝宝的睡眠时间，帮助宝宝降温，保持身体健康。
5、宝宝出汗时可以轻轻拍打宝宝的背部，帮助宝宝散热，并在拍打后擦干宝宝身上的汗水。同时也可给宝宝擦点风油精、清凉油等具有清凉作用的药膏。
总之，宝宝头上出汗是一种正常的生理反应，但要注意排除出汗过多的情况，避免影响宝宝的健康。如果情况不断加重，建议尽快就医。
